Правильный веник

Веник в бане не помеха – веник русскому утеха! На Руси издавна знали толк в банном искусстве, а потому к венику относились уважительно. Ведь он усиливает пользу парения, распаривает все косточки и хворь из тела выводит. Веники выделяют фитонциды, убивающие вредные бактерии, а эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках, попадая на коже, улучшают обмен веществ и препятствуют старению кожи.

 

Березовый

Благодаря эфирным маслам, содержащимся в листьях, березовый веник очень поможет тем, кто страдает бронхитом, астмой. Помогает при болях в мышцах и суставах, заживляет раны, очищает кожу, успокаивает.

 

Хвойный

Пихтовый, еловый, кедровый, можжевеловый веники помогают справиться с болями в позвоночнике, приносят облегчение при невралгии и радикулите. Это настоящая кладовая здоровья, в венике много дубильных веществ, смолы, эфирных масел, витамина С.

 

Липовый

При простудных заболеваниях ему нет равных! Устраняет головную боль, проводит мягкую «гимнастику» для почек, ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, бронхорасширяющее. Жаропонижающее действие, ускоряет заживление ранок и ссадин.
Дубовый
Успокаивает нервную систему, снимает стресс и нормализует давление. Подходит для людей с жирной кожей: делает ее матовой и упругой, оказывает противовоспалительное действие. Можно к дубу добавить ароматную полынь и пижму.

 

Кленовый

Легкий и пушистый, поможет избавиться от застарелого кашля или же вылечить кожную сыпь. Такое же действие оказывает и калиновый веник.
Эвкалиптовый
Ароматный, исключительно богатый эфирными маслами. Помогает при насморке, болях в горле. И еще эвкалиптовый веник очень полезен для проведения ингаляций в парной. Для этого нужно прижать веник к лицу и подышать минут.

 

3 Правила запаривания

• Березовые, дубовые или липовые сухие веники погружают на 20 минут в теплую воду, а затем заливают на 5-7 минут горячей водой (но не кипятком) и накрывают тазом.
• А вот хвойный веник надо оставить на 10 минут в крутом кипятке, только тогда, он станет мягким и сполна отдаст лесной дух.
• Нельзя запаривать свежие веники в кипятке.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить